Несколько раз садилась писать подробный отчёт, но когда у тебя маленький ребёнок — сильно-то не распишешься.))) Поэтому кратко и тезисно выдаю полученые на собственном опыте выводы, так сказать по горячим следам:
ТАЙ ЧИ, БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ.
Во время беременности тай чи помогает избежать нескольких довольно серьёзных проблем:
тонуса матки
многих проявлений токсикоза
болей в спине на поздних сроках беременности
проблем с центром тяжести из-за увеличивающегося живота
И так далее — это только те моменты, которые засекла у себя лично я.
Во время самого процесса родов тай чи очень хорошо помогает, если есть большой опыт занятий. Дело в том, что в это время разум отключается, и на первый план выходят инстинкты, и тут очень важно, успели ли принципы тай чи дойти в организме до автоматизма, стать основными реакциями.
Этап схваток — вот широкое поле деятельности для желающих потайчить))) Мозги ещё более-менее работают, можешь себя конт
...
Читать дальше »
